軽運動の1コマ-ストレッチ-~千葉県・八千代・障害者・就職・求人~ -千葉県の障がい者就労移行支援事業所スマイルハート   

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千葉県八千代市、柏市、習志野市(津田沼)、船橋市の
障害者就労移行支援所スマイルハートは障害者の方の就職を支援しています。

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2023.04.28.

津田沼事業所

軽運動の1コマ-ストレッチ-~千葉県・八千代・障害者・就職・求人~


皆様こんにちは
スマイルハート津田沼です(*^-^*)

今回はスマイルハート内でも人気が高い軽運動プログラムの
1つをご紹介いたします。



本格的なヨガマットを使用してストレッチを行っております。

担当する職員の中には作業療法士(OT)もおり、専門的な体の仕組みの知識がある職員がおります。

また、スマイルハートでは朝の1コマ目すべてに軽運動プログラムを設けております。
朝に運動をするメリットとして、
• 交感神経を活発にする 朝に運動をすると交感神経が活発になり、血流が良くなる。
• 体内時計が整う 朝日を浴びると体内時計がリセットされる。
効果があります。

身体を動かすことにより、心と体のバランスが整うと言われております。


身体を動かすのが1人だと大変、でも運動したい!
ぜひお気軽にLINEやホームページ、お電話でご連絡ください📞お待ちしています
047-406-3477

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スマイルハート株式会社

スマイルハート株式会社
事業内容 障害者就労移行支援所
住所 〒276-0031
千葉県八千代市八千代台北1-8-2TKビルⅡ1階
TEL 047-456-8628
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まずはお気軽にご相談ください!

04-7128-7831

営業時間:9:00~17:00

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