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2月は寒い日❄が続いて、
体調管理が難しいと思っている方も多いのではないでしょうか？

日々、利用者様とお話をする中で、
この時期になると「起きるのが辛い」といった言葉をよく耳にします。
冬の時期は日の時間も短く寒さに耐えながら起床しなければならないので、
スッキリと起きれない方も多いはずです。
又、その原因についてもただ寒さだけが問題なのではなく、
生活習慣なども影響している事が有ります。
その為に一人では根本的な問題が見つけにくく、
解決の糸口が見つからないって事があるのではないでしょうか？

「アラームをいくつかかける」
「起きたらすぐにお部屋を暖める」
「起きたら直ぐに電気をつける」
「朝日を浴びる」等々

具体的な対策は立てられても、
それを実行、継続して行う方が困難な方もいらっしゃると思います。

スマイルハート💕船橋では、就職活動だけではなく、
生活面のご相談、支援も行っています。
1人では難しい、辛い、と感じる事も私たちスタッフと共に、
どのように工夫をして乗り越えていくかを相談して決め、
実行に移して行くことを一緒にやってみませんか。

スマイルハート船橋💕では随時ご見学を受け付けております。
お気軽にLINEやホームページ、お電話でご連絡下さい。
スマイルハート💕船橋事業所　TEL047-411-9207